+23.16.37.png)
Avuí he fet una tirada de 32 quilòmetres fent cas a la freqüència cardiaca, oblidant-me a estar pendent del ritme. He gaudit corrent a una FC mitja de 159 i amb un ritme mitjà de 4:33 min/km.
Apassionat dels esports de fons...
dissabte, 27 d’octubre del 2012
21 dies i 10 hores
Avuí he fet una tirada de 32 quilòmetres fent cas a la freqüència cardiaca, oblidant-me a estar pendent del ritme. He gaudit corrent a una FC mitja de 159 i amb un ritme mitjà de 4:33 min/km.
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada