dissabte, 27 d’octubre de 2012

21 dies i 10 hores

El 18 de novembre de 2012 correré la que serà la meva 11a cursa de 42.195 metres. Només queden 21 dies!!!

Avuí he fet una tirada de 32 quilòmetres fent cas a la freqüència cardiaca, oblidant-me a estar pendent del ritme. He gaudit corrent a una FC mitja de 159 i amb un ritme mitjà de 4:33 min/km.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada