El 18 de novembre de 2012 correré la que serà la meva 11a cursa de 42.195 metres. Només queden 21 dies!!!
Avuí he fet una tirada de 32 quilòmetres fent cas a la freqüència cardiaca, oblidant-me a estar pendent del ritme. He gaudit corrent a una FC mitja de 159 i amb un ritme mitjà de 4:33 min/km.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada